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dieta

Digiuno intermittente, ecco come fare
Commenti 09 Gen. 2020 Leggi tutto
L'alimentazione ha effetti rapidi sulla qualità del seme maschile: basta mangiare male per qualche giorno per veder scemare la "salute" dello sperma.
Commenti 01 Gen. 2020 Leggi tutto
Usare abitualmente il peperoncino in cucina (circa 4 volte a settimana) riduce il rischio di morte per infarto del 40% e per ictus di oltre il 60%. Inoltre riduce del 23% il rischio di morte per qualunque causa rispetto a chi non ne fa uso abitualmente.
Commenti 18 Dic. 2019 Leggi tutto
Arriva la dieta che gioca d'anticipo per arrivare pronti al cenone della vigilia e affrontare gli eccessi a tavola senza sensi di colpa.
Commenti 11 Dic. 2019 Leggi tutto
A togliere dal piatto degli atleti carne e pesce ci aveva già pensato nel sesto secolo avanti Cristo Pitagora, capostipite dei nutrizionisti sportivi.
Commenti 02 Nov. 2019 Leggi tutto
Un avocado al giorno può aiutare a tenere a bada il colesterolo 'cattivo', quello Ldl. È quanto emerge da una ricerca della Pennsylvania State University, pubblicata sul Journal of Nutrition.
Commenti 29 Ott. 2019 Leggi tutto