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sonno

Perdere appena 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata proficua e all’insegna della lucidità in ufficio e una piena di distrazioni. Lo rileva una ricerca della University of South Florida, pubblicata sulla rivista Sleep Health.
Commenti 0 28 Apr. 2019 Leggi tutto
Il sonno della donna è più fragile di quello dell’uomo, vulnerabile alle mille sollecitazioni ambientali, al richiamo della prole e divorato dalle molteplici richieste dell’assistenza ai cari.
Commenti 0 07 Apr. 2019 Leggi tutto
I neo genitori sono avvertiti: un bambino può portare effetti a breve termine sul loro sonno, specie nei primi tre mesi della nascita. Ma i disturbi del sonno continuano, per entrambi i genitori, fino a quando lui non avrà sei anni.
Commenti 0 01 Mar. 2019 Leggi tutto
L'ipotesi è che i disturbi del sonno favoriscano la malattia
Commenti 0 10 Set. 2018 Leggi tutto
I consigli degli esperti
Commenti 0 26 Ago. 2018 Leggi tutto
Troppi incubi tormentano la notte? Tutto dipende da come si passa il giorno.
Commenti 0 26 Ago. 2018 Leggi tutto